Uravnotežena prehrana temelj je prevencije mnogih zdravstvenih tegoba, a sezonsko voće u tome igra važnu ulogu. Zbog bogatstva nutrijenata i niskog udjela masti, voće pomaže u održavanju zdrave tjelesne mase, regulaciji šećera u krvi i smanjenju rizika od kroničnih bolesti. Konzumiranjem sezonskog voća podržavamo lokalne proizvođače i unosimo svježe, nutritivno bogate namirnice. Prevencija ne mora biti složena – male navike, poput svakodnevnog unosa raznovrsnog voća, mogu imati veliki utjecaj na dugoročno zdravlje.
